Rozsah služeb v kostce
- diagnostika těla
- tvarování těla
- zvýšení fyzické kondice
- redukce váhy
- zlepšení pohybové koordinace
- kompenzační cvičení
(korekce jednostranného zatížení v jiném sportovním odvětví nebo v zaměstnání) - tréninkové plány
- výživové poradenství, poradenství ohledně použití suplementů
- využití principu vývojové kineziologie pro dosažení nejpřirozenějšího pohybu
Cvičení
- posilování s činkami a na posilovacích strojích
- cvičení s využitím balančních pomůcek
závěsné systémy, flowin, kettlebell - kruhové tréninky, intervalové tréninky
- cvičení pro těhotné a po těhotenství
- trénink u klienta v místě bydliště
(domácí posilovny, venkovní fitness…)
Další aktivity
- masáže
- výuka bruslení na ledě i inline
- výuka lyžování
(carving, klasický styl, jízda v nerovném terénu) - výuka plavání
